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孩子生长发育慢怎么办 应注意些什么

[2019-10-14 17:30:01] 来源:本站 编辑:小边 点击量:
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导读:很多家长都认为,孩子的身高靠遗传,高矮看自然造化。况且,如果夫妻俩都高,孩子还能矮?真不一定。个子高的父母的孩子不一定就是高个子,矮个子父母的孩子不一定就长不高。因为影响孩子身高的除了遗传,还有以下几点。孩子生长发育慢怎么办密切关注孩子生长情况家

  很多家长都认为,孩子的身高靠遗传,高矮看自然造化。况且,如果夫妻俩都高,孩子还能矮?真不一定。个子高的父母的孩子不一定就是高个子,矮个子父母的孩子不一定就长不高。因为影响孩子身高的除了遗传,还有以下几点。

鹿港文化  孩子生长发育慢怎么办

鹿港文化  密切关注孩子生长情况

鹿港文化  家长最好每个月给孩子测量一次身高,并做好详细的记录。发现孩子生长状况不佳,或是比同龄儿童矮,就要携带这些生长记录,及时到正规身高管理机构做相应检查。

  纠正不良配资公司 习惯

  吃饭时玩游戏、看电视,边吃饭边喝水,常喝饮料吃零食等不良习惯都会影响孩子正餐进食,不利于消化吸收,无形之中也会减少孩子营养的摄入。

  吃饱吃撑反而不好

鹿港文化  很多家长喜欢追着孩子吃饭,一定要让他们吃饱吃撑,其实这样不仅不利于消化,还不利于长个。研究数据表明,孩子在半饥饿的状态下,脑垂体会分泌更多的生长激素,更有利于孩子骨骼生长。

  保证充足的睡眠

鹿港文化  一般情况下, 处于生长发育期的孩子睡眠时间应保证8-10小时的优质睡眠。人体会在入睡后45~60分钟进入深睡状态,而晚上11点左右将会迎来生长激素分泌的高峰期,所以孩子提前入睡和保证优质的睡眠对长高影响重大。

  多进行户外运动

  现在许多孩子因为课业繁忙或者迷恋电子产品、网络游戏等,运动时间大大缩减。但运动不仅可以强身健体,还能刺激骺软骨增生促进骨骼生长,户外运动时不可避免的阳光还能促进人体钙质的吸收。

  切莫盲目补钙

鹿港文化  补钙可谓是伴随孩子的成长,尽管很多孩子根本不需要补钙。一般情况下,家长注重一日三餐的合理搭配,孩子是不需要单独补充钙质的。虽然钙是骨骼生长发育所需,但是补充过量对身体危害更大。

鹿港文化  如果你家的孩子现在身高已经落后于同龄人很多,家长千万不能认为孩子只是晚长,孩子生长发育的时间不可逆,错过了难免会造成身高上的遗憾,所以勤测量、早干预,才能早助长。

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